Em dias de verão, segue a dica de um lanche nutritivo e refrescante para enfrentar o calor sem deixar de lado uma alimentação saudável.
Batida de açaí
(serve 1 porção)
- 100 ml de iogurte natural desnatado ou iogurte 0% de gordura
- 4 colheres de sopa de polpa de açaí com guaraná congelada
- 3 colheres de sopa de granola sem açúcar
Bater o iogurte com o açaí no liquidificador. Despejar em um recipiente e polvilhar a granola sem açúcar por cima.
Bom apetite!