Qual é o melhor pão?

Qual é o melhor pão?

Diabetes, Dica da nutri
Alguma vez você já se perguntou se o pão que você come é a melhor opção? Muitos dos meus pacientes pedem dicas para escolher o melhor pão no mercado. Então, seguem algumas sugestões:   1 - Atenção para a lista de ingredientes do seu pão A lista de ingredientes de um produto sempre está em ordem decrescente, logo, se a farinha integral é o ingrediente que mais tem no pão, ela deve ser o primeiro ingrediente da lista. Se a farinha branca vier em primeiro lugar significa que o pão não é tão integral assim. E cuidado! Muitas vezes o pão se diz integral e não tem nenhuma farinha integral na lista de ingredientes. Aí está a importância de ler todos os ingredientes. Basicamente um pão deve ter farinha, sal,…
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Leve a dieta com bom humor :)

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Pense magro
Atire a primeira pedra quem nunca perdeu o bom humor durante uma dieta... Para se manter uma pessoa alto-astral e seguir firme no foco sem perder a piada, veja só as ilustrações do David Olenik, que tem uma série incrível com trocadilhos e "verdades inconvenientes" dos alimentos:
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